Waar, wanneer en investering

Waar:

Tilburg, Noord Brabant

Wanneer:

Vrijdag 24 febr en 2 mrt

van 09.30-16.30

Investering:

265 euro + 35 euro arrangement

Opgeven:

opgeven en contact

Assertiviteit: staan in je kracht!

Assertiviteit is een begrip uit de psychologie. Het is een verzamelbegrip over het omgaan met andere mensen in relatie, werk, scholing en andere sociale situaties.

Als je assertief goed reageert dan kom je op voor je eigen mening, rechten en standpunten zonder je gesprekspartner(s) agressief te benaderen zodat zij in hun waarde blijft/blijven.

Bij assertiviteit speelt  stem en lichaamstaal een belangrijke rol en daarom wordt tijdens deze training ook veel aandacht besteed aan deze non-verbale aspecten. Want het is niet genoeg om alleen te leren welke woorden je moet gebruiken om iemand de waarheid te zeggen. Hoe zou je jouw mening overtuigend kunnen overbrengen als je spreekt met zachte stem terwijl je je ogen neerslaat en je mond achter je hand verbergt? Voordat je met overtuiging kunt spreken dien je er allereerst voor te zorgen dat je jezelf ook assertief  voelt en toont. Dus de stem en het lichaam hebben een belangrijke plaats in deze tweedaagse training.

Leer te staan als een huis en te klinken als een klok is dan ook het motto van deze training.

Dag 1:

Wat is assertiviteit en wat niet?

Hoe beïnvloed de ander jou?

Oefenen van stem en houding in relatie tot assertiviteit

Dag 2:

Kwaliteiten en allergieën in relatie tot assertiviteit

Seed fears t.a.v. assertiviteit

Oefenen van assertief gedrag

Na deze training:

Heb je inzicht in assertief gedrag, kun je jezelf assertiever opstellen, sta je steviger en voel je meer kracht in je lichaam waardoor je duidelijker spreekt en steviger staat. Hierdoor beïnvloed je de ander op een door jou gewenste wijze.